اخبار داخلی تغذيه شربت خاکشیر بهترین داروی جلوگیری از گرمازدگی است

دوشنبه 8 مرداد 1403

شربت خاکشیر بهترین داروی جلوگیری از گرمازدگی است

کارشناس گیاهان دارویی شربت خاکشیر را بهترین دارو برای جلوگیری از گرمازدگی دانست و گفت: نوشیدنی های گیاهی خاکشیر، تخم ریحان، سکتجبین، تخم‌شربتی و شربت های طبع سرد همچون آلبالو برای جلوگیری از گرمازدگی و کم‌آبی بدن بسیار مفید و تاثیرگذار است.

جمال پورفرج به شدت گرمای هوا در روز های آتی اشاره کرد و افزود: شهروندان باید از تابش مستقیم نور خورشید بر پوستشان برحذر باشند و درصورت ضرورت حضور در بیرون از مکان های مسقف باید از ماسک، عینک، پیراهن های آستین دار و آستین‌بند استفاده شود.
وی به استفاده از کرم های سنتی برای جلوگیری از گرمازدگی تاکید کرد و ادامه داد: باید در جلوگیری از گرمازدگی از کرم های کالاندولا و همیشه بهار استفاده شود.
وی به راهکار های درمان گرمازدگی اشاره کرد و گفت: دوش آب ولرم برای ریکاوری بدن و شربت آبلیمو برای درمان گرمازدگی بهترین راهکار است و همچنین مصرف میوه های تابستانی و هندوانه برای تامین آب بدن توصیه می‌شود.